Gestalt & rando-thérapie à Annecy

S’aimer, se reconnaître, se libérer • Revenir à soi, pour de vrai

Vous sentez que quelque chose en vous aspire à la paix… Mais vous ne savez plus vraiment comment y revenir.
Peut-être que vous avez souvent douté de vous, cherché à être “comme il faut”, à mériter, à prouver…
et à force, vous vous êtes un peu perdue.

Vous avez appris à tenir, à comprendre, à vous adapter. Mais à l’intérieur, il reste une fatigue, un vide parfois,
ou cette impression de ne pas être “assez”.

Vous êtes au bon endroit. C’est justement cet espace-là que j’accompagne :

celui de la reconnexion à l’amour de soi,
de la guérison des blessures relationnelles
et du retour à la paix intérieure.

Cercle de femmes • Renaître à soi, ensemble
Deux vendredis par mois, un espace collectif de parole, de soutien et de rituels pour vous reconnecter à votre puissance féminine et au lien du vivant.

➜Découvrir le cercle de femmes

Rando-thérapie à Annecy
Marchez, respirez, revenez à vous.
La nature devient un espace de transformation : elle apaise, régule et remet du mouvement là où tout semblait figé.

➜Découvrez comment la rando-thérapie à Annecy peut vous aider à vous reconnecter à vous-même.

Accompagnement individuel en visio
Un espace d’exploration profonde depuis chez vous, pour comprendre vos schémas, apaiser vos émotions et retrouver votre axe.

➜En savoir plus sur l’accompagnement Gestalt et les séances en visio

Découvrir mes accompagnements :

Mon accompagnement s’adresse à vous si…

• Vous manquez d’estime ou de confiance en vous.

• Vous avez vécu des blessures relationnelles, des traumas, des rejets ou abandons.

• Vous vous sentez souvent en dépendance affective, dans le besoin d’être aimé ou reconnu.

• Vous traversez un sentiment de vide, de perte de sens ou de fatigue intérieure.

Je vous accompagne à transformer ces espaces douloureux en un ancrage intérieur solide et aimant.
À faire du vide un lieu fertile.
À passer du contrôle à la confiance, du manque à la plénitude.

Concrètement, mon accompagnement vous aide à :

• Prendre conscience de vos schémas relationnels et libérer les répétitions.

• Guérir les blessures de rejet, d’abandon, de trahison...

• Apaiser le mental et réguler le système nerveux.

• Retrouver votre centre, votre estime, votre capacité à vous aimer.

• Créer des relations justes, saines et nourrissantes.

• Vous sentir en sécurité, même dans les périodes de transition ou de vide.

Mes approches

Je m’appuie sur :

• La Gestalt-thérapie, pour prendre conscience de vos schémas et ramener la présence dans l’instant.

• Le travail corporel et la régulation du système nerveux, pour retrouver sécurité et ancrage.

• La marche en nature (rando-thérapie), pour relier le corps, le souffle et l’esprit.

• Une approche humaniste et bienveillante, centrée sur votre rythme et votre vérité.

➜Plus de détails ici

Écl’Or – Édition spéciale
Faites éclore la version de vous qui est prête à briller.
Un accompagnement court et puissant pour aligner votre énergie, changer de fréquence et voir la vie répondre autrement.

➜ Découvrez Écl’Or, le programme de transformation consciente.

Réserver un appel découverte

Prenons un moment ensemble pour sentir si mon accompagnement est juste pour vous.
Un temps d’échange de 30 minutes, en visio ou par téléphone, offert et sans engagement.

Pour réserver cet appel découverte, merci de me contacter par téléphone ou par e-mail.